Sănătatea mintală a copiilor este un aspect care trebuie tratat cu multă atenție și seriozitate de către familia acestora. Părinții sunt principalii adulți care pot observa mici semnale din partea juniorului, iar dacă sunt indicii care ar putea indica prezența unei afecțiuni este important să se ia măsurile de rigoare. Ajutorul de specialitate joacă un rol fundamental în acest context. Specialiștii din Cluj-Napoca sau din alt oraș de interes pot face o analiză amănunțită și ulterior pot veni cu un plan de lucru personalizat în vederea tratării simptomelor. Află detalii despre clinica din Cluj în rândurile următoare, dar și cum poți veni în sprijinul copiilor pentru ca aceștia să se bucure de un echilibru mintal și emoțional.
Semne care arată că e nevoie de ajutor specializat
Primele semne pot fi subtile și pot fi adesea trecute cu vederea, de aceea este important ca părinții să urmărească cu atenție comportamentul copiilor. Specialiștii clujeni subliniază că schimbările bruște de comportament sunt adesea indicatorii principali ai unui disconfort emoțional. Atunci când juniorul devine brusc retras, își pierde interesul pentru activitățile preferate sau evită contactul cu prietenii poate traversa o perioadă dificilă. Mai sunt și alte indicii care dau de bănuit că sănătatea emoțională a juniorului este afectată. Iritabilitatea accentuată, plânsul frecvent fără motiv aparent, atacurile de furie sau dificultățile de somn sunt semnale care necesită atenție și evaluare din partea specialistului.
Când e nevoie de ajutorul specialiștilor
Indiferent cât de mult și-ar dori părintele să ajute copilul, este esențial să înțeleagă că în anumite cazuri este nevoie de un sprijin extern, cum este cel al medicului specialis. Cu o pregătire temeinică și o experiență vastă, acesta este în măsură să facă o evaluare specifică. Intervenția timpurie este esențială. Atunci când copilul exprimă gânduri de autodepreciere, se confruntă cu episoade de panică intensă sau prezintă comportamente extreme, este nevoie de o analiză rapidă, uneori chiar de părerea unui specialist în psihiatrie pediatrică. Specialiștii clujeni, cum sunt cei de la Clinica Hope, insistă asupra faptului că psihoterapia modernă este despre înțelegerea copilului într-un mod nuanțat și oferirea unui cadru în care să se simtă în siguranță. Mulți juniori ajung în cabinete nu pentru tulburări severe, ci să învețe să gestioneze emoții puternice, situații de bullying, tranziții dificile sau conflicte familiale.
Cum pot avea părinții grijă de sănătatea emoțională a copiilor lor
Părinții pot fi principalii piloni care pot crea un mediu calm, predictibil, sănătos pentru copiii lor. În plus, aceștia le pot oferi o rutină potrivită care să contribuie la îmbunătățirea sănătății lor emoționale. Un program de somn adecvat, plimbări zilnice în aer liber, însoțite de exerciții fizice, cum sunt alergatul sau practicarea unor sporturi adaptate vârstei copilului, dar și o alimentație echilibrată sunt aspecte care aduc un lucru pozitiv. De asemenea, petrecerea timpului în familie, excursiile organizate împreună, dar și comunicarea deschisă, în care cei mici să simtă că nu sunt judecați sau criticați, sunt de ajutor. În plus, părintele poate să-și asculte copilul, să-i ofere empatie, dar și să-l ajute să-și înțeleagă emoțiile, recomandă nhs.uk.
Sursa foto: freepick.com
