Unghiile fragile, care se rup ușor, se exfoliază sau cresc greu, pot fi un semn al unei îngrijiri insuficiente, al deshidratării sau chiar al unei carențe de vitamine. Mediul extern – apa, detergenții, lacurile agresive – dar și factorii interni afectează structura unghiei, făcând-o subțire și lipsită de rezistență. Cu toate acestea, îți poți reda sănătatea și frumusețea unghiilor folosind remedii simple, naturale, direct acasă. Secretul constă în consecvență, răbdare și o rutină corectă de îngrijire.
Hidratarea zilnică – primul pas spre unghii puternice
Unghiile, la fel ca pielea și părul, au nevoie de hidratare constantă. După fiecare spălare pe mâini, aplică o cremă emolientă sau un ulei natural (de migdale, jojoba sau măsline) pe cuticule și suprafața unghiei. Masează ușor timp de câteva minute pentru a stimula circulația și a ajuta la absorbția substanțelor nutritive.
Un remediu rapid este baia caldă cu ulei de măsline: încălzește ușor o lingură de ulei, adaugă câteva picături de suc de lămâie și ține unghiile scufundate timp de 10–15 minute. Lămâia ajută la albirea naturală, iar uleiul hrănește și întărește structura unghiei.
Întărirea unghiilor cu tratamente naturiste
- Ulei de ricin și vitamina E:
Amestecă o linguriță de ulei de ricin cu conținutul unei capsule de vitamina E. Aplică zilnic pe unghii și cuticule, apoi masează ușor. Această combinație stimulează creșterea unghiilor și previne ruperea lor. - Tratament cu miere și ulei de cocos:
Amestecă o linguriță de miere cu una de ulei de cocos și aplică pe unghii sub formă de mască. Lasă să acționeze 20 de minute, apoi clătește cu apă călduță. Mierea este antibacteriană și hidratantă, iar uleiul de cocos conferă elasticitate și luciu natural. - Tratament cu usturoi:
Deși nu are cel mai plăcut miros, usturoiul este un remediu excelent pentru unghii fragile. Pisează un cățel și amestecă-l cu câteva picături de ulei de măsline. Aplică pe unghii timp de 10 minute, o dată pe săptămână. Usturoiul întărește unghia și previne exfolierea. - Tratament cu gelatină naturală:
Gelatina conține colagen, esențial pentru sănătatea unghiilor. Dizolvă o linguriță de gelatină alimentară în apă caldă și ține unghiile în amestec timp de 10 minute. Repetă de 2–3 ori pe săptămână pentru un efect vizibil de întărire.
Îngrijirea cuticulelor și forma corectă a unghiilor
Cuticulele protejează baza unghiei, așa că nu trebuie tăiate agresiv. Înmoaie-le în apă caldă cu câteva picături de ulei esențial, apoi împinge-le delicat cu un bețișor din lemn. Aplică zilnic un ulei pentru cuticule sau miere pentru hidratare intensă.
Evită să folosești pila metalică – alege una fină din sticlă sau carton și pilește unghiile într-o singură direcție, pentru a preveni exfolierea. Forma ideală pentru unghii fragile este ovală sau rotundă, deoarece reduce presiunea la vârfuri.
Alimentația și suplimentele – frumusețea din interior
O dietă echilibrată este esențială pentru unghii sănătoase. Consumă alimente bogate în biotină, zinc, fier, vitamina A, C și E – cum ar fi ouăle, nucile, morcovii, spanacul și peștele gras. Hidratarea zilnică contează la fel de mult: bea suficientă apă pentru a menține unghiile flexibile și hidratate.
Dacă fragilitatea persistă, poți apela la suplimente cu colagen și vitamine din complexul B, care susțin regenerarea și întărirea unghiilor.
Greșeli de evitat în îngrijirea unghiilor
- Nu folosi dizolvanți cu acetonă – usucă și deteriorează unghia;
- Evită expunerea prelungită la apă fierbinte și detergenți – poartă mănuși la treburi casnice;
- Nu folosi unghiera pentru scurtare bruscă – pilește-le cu răbdare;
- Nu ignora pauzele între manichiuri – lasă unghiile să „respire” câteva zile fără lac.
Ritual complet de îngrijire naturală acasă
- Înmoaie unghiile în apă caldă 5 minute.
- Exfoliază delicat cu o periuță moale și un amestec de zahăr și miere.
- Aplică tratamentul ales (ulei, mască sau baie nutritivă).
- Masează cuticulele și unghiile timp de câteva minute.
- Încheie cu o cremă hidratantă sau cu ulei de migdale.
Unghiile fragile pot redeveni sănătoase și rezistente dacă le oferi constant atenție și îngrijire naturală. Tratamentele simple de acasă, combinate cu o alimentație echilibrată și protecție zilnică, pot face minuni. Cu puțină răbdare, vei redescoperi plăcerea de a avea unghii frumoase, lucioase și perfect îngrijite – în mod natural.
